نمی‌توانید بخوابید؟ دلیل آن شاید در ژن‌های شما نهفته باشد

نمی‌توانید بخوابید؟ دلیل آن شاید در ژن‌های شما نهفته باشد

دوشنبه، ۲۱ فروردین ۱۳۹۶ ۱۷:۱۱
  ۱ عکس    

اگر به صورت طبیعی تمایل به بیدار بودن داشته یا در خوابیدن دچار مشکل هستید، شاید باید ژن خود را مقصر این رفتار جغدگونه بدانید. طی پژوهش های جدیدی مشخص شده، یک جهش ژنی موجب ایجاد تغییراتی در ریتم شبانه روزی افرادی است که حامل این جهش ژنی می باشند. برای اطلاعات بیشتر با ما در بهترین ها در زمین همراه باشید.

ساعت شبانه روزی داخلی طبیعی ما معمولا ناظر بر چرخه های خواب و بیداری ماست. این چرخه ی 24 ساعته ی خواب-بیداری شامل فرایندهای بیولوژیکی متعددی بوده که بر افت و خیز هورمون های مشخصی نظارت دارند، اما افراد زیادی از الگوهای بهم خورده ی خواب رنج می برند که در محدوده ی حمله خواب (حالت خواب آلودگی و میل شدید به خواب) تا بیخوابی مزمن قرار دارند.

یکی از دسته بندی های اختلال خواب با برچسب اختلال تاخیر در فاز خواب (DSPD) مشخص شده و با عدم توانایی در زود به خواب رفتن در ساعات اولیه ی شب، آشکار می شود. افراد مبتلا به DSPD دارای ساعت شبانه روزی آسیب دیده ای هستند به این معنا که بسیاری از هورمون های طبیعی آنها که با ساعت عادی بدن در گردش هستند، دچار تاخیر می باشند.

پژوهشگران در حین مطالعه ی سطوح ملاتونین یک بیمار DSPD متوجه این مساله شده که یک تاخیر مشخص عجیب در سطوح ملاتونین آنها وجود داشته که هر شب افزایش می یابد.

مایکل یانگ، از پژوهشگران ارشد این تحقیق دانشگاه راکفلر، گفته است: «سطوح ملاتونین در اغلب افراد حدود ساعت 9 یا 10 شب رو به افزایش می رود. در این بیمار DSPD، این اتفاق تا ساعت دو یا سه صبح رخ نمی دهد.»

در مطالعه ی DNA این بیمار، پژوهشگران به این نکته پی برده که یک جهش خاص در ژنی با نام CRY1 رخ داده که پیش از این مشخص شده وظیفه ی این ژن تاثیر بر توسعه ی چرخه های شبانه روزی عادی بدن است. این جهش موجب فعالیت بیشتری نسبت به افراد عادی در تولید پروتئینی شده که بدن را از تولید هورمون های لازم برای انتقال فرد به مرحله خواب، بازمی دارد.

پژوهشگران به این نتیجه رسیده که افراد حامل این ژن در نمایش تاخیر در آغاز خواب شبانه با هم تفاوت داشته و این تغییرات بین 30 دقیقه تا دو ساعت و نیم می باشند. در مطالعه ی هفتاد نفر از شش خانواده، 38 مورد یافت شد که دارای تغییرات ژنتیکی هستند و همگی دچار تاخیر در خواب یا الگوهای بهم ریخته ی خواب می باشند.

درحالیکه برخی مطالعات بالینی نشان داده تا ده درصد افراد می توانند از اشکال متفاوت DSPD رنج ببرند، پژوهشگران به این نکته نیز اشاره کرده که این تغییر ژنی مسئول تمامی موردهای این اختلال نیست. با این حال، پژوهشگران برآورد کرده که حداقل یک نفر در هر 75 مورد تبار اروپایی می توانند حامل این جهش ژنی باشند.

آلینا پاتک، از پژوهشگران این پروژه گفته است: «صرفا یافتن دلیل نمی تواند فورا موجب حل مشکل شود. اما ممکن است در آینده داروهایی بر اساس این مکانیزم توسعه یابند.»

اینطور پیشنهاد شده که افراد حامل این تغییر ژنی یا مبتلا به DSPD، با دریافت نور مناسب در روز و یک برنامه ی خواب و بیداری دقیق، می توانند خود را با ریتم شبانه روزی نرمال وفق دهند.

تحقیقات این گروه در ژورنال Cell منتشر شده است.


منبع : newatlas
qr کد
   علمی

ثبت نظر جدید     در پاسخ به   علی  
سوال امنیتی
دانلود جدیدترین و زیباترین تم  ها و لانچرهای اندروید ( آپدیت فروردین ماه 96 )
دانلود جدیدترین و زیباترین تم ها و لانچرهای اندروید ( آپدیت فروردین ماه 96 )
دانلود جدیدترین نسخه تلگرام Telegram 4.0.2 وx86 Plus 3.13.1.9  و Lagatgram  3.13.1.3 برای اندروید آخرین ورژن
دانلود جدیدترین نسخه تلگرام Telegram 4.0.2 وx86 Plus 3.13.1.9 و Lagatgram 3.13.1.3 برای اندروید آخرین ورژن
دانلود WallPaper والپیپرهای زیبا با کیفیت full HD و 4k ultra hd از طبیعت فول اچ دی
دانلود WallPaper والپیپرهای زیبا با کیفیت full HD و 4k ultra hd از طبیعت فول اچ دی
دانلود جدیدترین مداحی حاج محمود کریمی 94 در هیت رایه العباس شب اول،شب دوم،شب سوم،شب چهارم،شب پنجم،شب ششم،شب هفتم،شب هشتم،شب نهم،تاسوعا
دانلود جدیدترین مداحی حاج محمود کریمی 94 در هیت رایه العباس شب اول،شب دوم،شب سوم،شب چهارم،شب پنجم،شب ششم،شب هفتم،شب هشتم،شب نهم،تاسوعا
دانلود  مداحی حاج محمود کریمی جدید ترین نوحه ها برای  محرم 93 شب اول و دوم و سوم و چهارم و پنجم و ششم و هفتم و هشتم و نهم شب تاسوعا و دهم شب عاشورا و عصر عاشورا و شب اربعین 93
دانلود مداحی حاج محمود کریمی جدید ترین نوحه ها برای محرم 93 شب اول و دوم و سوم و چهارم و پنجم و ششم و هفتم و هشتم و نهم شب تاسوعا و دهم شب عاشورا و عصر عاشورا و شب اربعین 93
دانلود والپیپر های متحرک سه بعدی جدیدترین و  زیبا ترین و با کیفیت ترین Live Wallpaper  برای اندروید
دانلود والپیپر های متحرک سه بعدی جدیدترین و زیبا ترین و با کیفیت ترین Live Wallpaper برای اندروید
دانلود imo messenger v9.8.000000000951 جدیدترین نسخه نرم افزار تماس صوتی و تصویری و پیامک رایگان ایمو برای اندروید
دانلود imo messenger v9.8.000000000951 جدیدترین نسخه نرم افزار تماس صوتی و تصویری و پیامک رایگان ایمو برای اندروید
دانلود BeeTalk v2.1.5 جدیدترین نسخه نرم افزار محبوب چت و پیامک رایگان بی تاک برای اندروید و v1.2.39برای ios و راهنمای ساخت آیدی
دانلود BeeTalk v2.1.5 جدیدترین نسخه نرم افزار محبوب چت و پیامک رایگان بی تاک برای اندروید و v1.2.39برای ios و راهنمای ساخت آیدی
دانلود KMPlayer 4.1.5.4 + Portable ویدئو پلیر قدرتمند آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود KMPlayer 4.1.5.4 + Portable ویدئو پلیر قدرتمند آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود BlueStacks 2.3.41.6601 + Root شبیه ساز اندروید آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود BlueStacks 2.3.41.6601 + Root شبیه ساز اندروید آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود LINE v5.10.1 جدیدترین نسخه لاین مکالمه ، تماس تصویری و پیامک رایگان موبایل برای اندروید و ویندوزفون و نوکیا و v4.3.2 برای ios و ویندوز و بلک بری و v3.1.7.10 برای مک و فایل آموزش ساخت آیدی
دانلود LINE v5.10.1 جدیدترین نسخه لاین مکالمه ، تماس تصویری و پیامک رایگان موبایل برای اندروید و ویندوزفون و نوکیا و v4.3.2 برای ios و ویندوز و بلک بری و v3.1.7.10 برای مک و فایل آموزش ساخت آیدی
دانلود نرم افزار حذف و فرمت فلش مموری رایت پروتکت شده و ترفند حذف رایت پروتکت از طریق تنظیمات ریجستری ویندوز
دانلود نرم افزار حذف و فرمت فلش مموری رایت پروتکت شده و ترفند حذف رایت پروتکت از طریق تنظیمات ریجستری ویندوز
اس ام اس تشکر و قدردانی. پیامک sms
اس ام اس تشکر و قدردانی. پیامک sms
مجموعه نوحه های شور و سنگین از مداحان اهل بیت محرم 94
مجموعه نوحه های شور و سنگین از مداحان اهل بیت محرم 94
دانلود badoo v4.26.1 جدیدترین نسخه نرم افزار چت روم بادو برای اندروید و v2.4.1 برای ios
دانلود badoo v4.26.1 جدیدترین نسخه نرم افزار چت روم بادو برای اندروید و v2.4.1 برای ios
دانلود نرم افزار فرهنگ لغات پارسی دهخدا برای اندروید
دانلود نرم افزار فرهنگ لغات پارسی دهخدا برای اندروید
دانلود MeowChat v2.7 جدیدترین نسخه نرم افزار دوستیابی برای اندروید
دانلود MeowChat v2.7 جدیدترین نسخه نرم افزار دوستیابی برای اندروید
دانلود بازی خاطره انگیز قارچ خور Super Mariov1.0.5 برای اندروید و ویندوز
دانلود بازی خاطره انگیز قارچ خور Super Mariov1.0.5 برای اندروید و ویندوز
دانلود جدیدترین نسخه دایرکت ایکس Directx ورژن های 9 و 10 و 11 برای اجرای بازی های سه بعدی در ویندوز
دانلود جدیدترین نسخه دایرکت ایکس Directx ورژن های 9 و 10 و 11 برای اجرای بازی های سه بعدی در ویندوز
دانلود  Plants vs. Zombies2 HD v4.6.1 v6.0.0  جدیدترین نسخه بازی محبوب و اعتیاد آور جنگ زامبی ها و گیاهان برای اندروید و نسخه 1 برای ویندوز
دانلود Plants vs. Zombies2 HD v4.6.1 v6.0.0 جدیدترین نسخه بازی محبوب و اعتیاد آور جنگ زامبی ها و گیاهان برای اندروید و نسخه 1 برای ویندوز
دانلود Adobe Photoshop جدیدترین نسخه مجموعه نرم افزارهای فتوشاپ برای اندروید
دانلود Adobe Photoshop جدیدترین نسخه مجموعه نرم افزارهای فتوشاپ برای اندروید
دانلود Adobe Flash Player 22.0.0.209 مشاهده فایل فلش آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود Adobe Flash Player 22.0.0.209 مشاهده فایل فلش آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود ringID 4.2.1 Android + 4.1.4 Win تماس صوتی و تصویری رایگان آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود ringID 4.2.1 Android + 4.1.4 Win تماس صوتی و تصویری رایگان آخرین و جدیدترین نسخه
دانلود جدیدترین نسخه مسابقه رانندگی در جاده های واقعی بدون نیاز به دیتا Racing 3D: Asphalt Real Tracks v1.2 برای اندروید و تریلر بازی
دانلود جدیدترین نسخه مسابقه رانندگی در جاده های واقعی بدون نیاز به دیتا Racing 3D: Asphalt Real Tracks v1.2 برای اندروید و تریلر بازی